Meditazione

L’Associazione Dare Protezione propone l'utilizzo di tecniche di meditazione con l’intento di:

• migliorare l'ascolto e la relazione empatica con sé stessi, con gli altri
• migliorare la consapevolezza non giudicante dei propri limiti e dei propri talenti
• entrare in contatto con le proprie emozioni, saperle riconoscere e sostenere
• porre attenzione al rischio di burn out e al come prevenirlo
• migliorare il livello di consapevolezza relativo alla esperienza di malattia nella realtà del cambiamento