Gruppi di auto/mutuo aiuto

Per esplorare insieme sofferenza, significato e risorse

Alle persone che attraversano l'esperienza del lutto per la perdita di una persona cara della propria vita, vogliamo far conoscere l’esistenza dei gruppi di auto aiuto e offrire la possibilità di parteciparvi.

Il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto è un momento di incontro per coloro che soffrono la perdita di una persona cara, uno spazio protetto in cui rompere l'isolamento, chiedere e ricevere conforto, condividere sofferenze e conquiste. È poter parlare dei propri sentimenti, esprimere le proprie paure, i sensi di colpa, le angosce, l'impotenza, la rabbia, senza sentirsi giudicati o mal sopportati lasciando che emerga il bisogno umano di comunicare, di avvicinarsi ai propri sentimenti, il porsi a confronto con le proprie emozioni senza rimanerne imprigionati.

L'esperienza di scambio profondo e di fiducia reciproca puó essere la via privilegiata per ri-scoprire la propria forza vitale, divenendo risorsa non solo per sé ma per l'intero gruppo. Il gruppo è condotto da due facilitatori, garanti dello svolgimento del gruppo nel rispetto comune, e un numero di partecipanti non superiore a 12, che si incontrano una volta ogni quindici giorni per un’ora e mezza.

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PerchÈ partecipare al gruppo di auto aiuto?

Partecipare a un Gruppo di Auto Aiuto è un atto di coraggio, un mezzo per cercare una risposta vitale alla perdita di significato e di orientamento che si sta provando. La condivisione e l'ascolto delle esperienze personali anche di impotenza e vulnerabilità cui talvolta la vita ci mette davanti, permette di cogliere pur nella diversità delle storie, un'intima somiglianza dei problemi da affrontare e delle risorse possibili.

Comunicare i propri disagi e sperimentare la comunanza dei propri vissuti è la prima fonte di sollievo: puó liberare da un peso emozionale, legittimare la propria sofferenza e ridurre il senso di isolamento e incomunicabilità.

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Facilitatori

Patrizia Micoli, Feliciano Crescenzi: da molti anni attivi nel sostegno a malati oncologici e familiari a domicilio e in hospice; nella facilitazione di gruppi sia per l’elaborazione del lutto che di crescita personale.

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Incontri quindicinali

I venerdì dalle ore 18,00 alle 19,30 incontri quindicinali gratuiti presso:

Associazione Sadhana, Piazza 11 Maggio 23/A - Livorno
Tel. 0586.444164 - www.sadhanalivorno.it.

La partecipazione al gruppo sarà preceduta da un colloquio.

Informazioni e contatti

- Antonella Parigi: tel. 388.9372593
- Walter Giubbilini: tel. 328.1123348